Доброго дня, дорогие читатели!

Февраль в Санкт-Петербурге — это когда зима уже не пугает, а скорее манит: снег лежит уверенно, морозы стали мягче, дни длиннее, и появляется желание не просто переждать холод, а прожить его активно и с удовольствием. Сегодня поговорим о зимних прогулках на снегоступах — способе ходить по глубокому снегу так, чтобы не проваливаться по пояс и чувствовать себя настоящим исследователем белой тишины. Это не лыжи и не снегоход — это именно ходьба, только с «лапами» на ногах, которые распределяют вес и позволяют идти почти везде: по пушистому лесу, по замёрзшим болотцам, по берегу залива, где обычный человек просто утонет. Снегоступы придумали тысячи лет назад коренные народы Севера — инуиты, алгонкины, саамы — чтобы охотиться и перемещаться зимой. Современные модели из алюминия и пластика с зубьями и креплениями под ботинки появились в 1970–80-х, а в России они стали популярны в 2010-х, особенно среди любителей зимнего туризма. В феврале снег обычно уже достаточно плотный, но ещё не раскисший, и снегоступы дают свободу: можно уйти с протоптанных троп и открыть места, куда на лыжах не пройти (слишком узкие просеки, густой подлесок, неровный рельеф). За 1,5–3 часа спокойного темпа проходишь 5–12 км, получаешь равномерную нагрузку на всё тело (ноги, ягодицы, кор, руки с палками), сжигаешь 300–500 ккал и возвращаешься с ощущением, что зима — это не спячка, а время открытий.

Самые уютные маршруты сейчас — это леса вокруг Кавголовского озера и Токсово (там много коротких петель 4–8 км с выходом к воде), тропы в Орехово (тишина и сказочные заснеженные ели), или короткие круги в Дубках вдоль Финского залива (закаты над льдом просто завораживают). В феврале многие места ещё почти пустые в будни — идеально для тех, кто хочет тишины. Одевайтесь по трём слоям: термобельё, флис и мембранная куртка/штаны. На ноги — хорошие зимние ботинки (не кроссовки, а именно ботинки с высоким голенищем), шерстяные носки и гамаши, чтобы снег не набивался внутрь. Палки — обязательны, они помогают балансировать и разгружают колени. Термос с горячим чаем или травяным сбором — это уже не роскошь, а необходимость: на остановке он мгновенно возвращает тепло и силы.

Техника простая: шагайте широко и высоко, как будто перешагиваете через невидимый барьер, корпус чуть вперёд, палки ставьте под углом. В подъёмах помогайте руками, на спусках чуть отклоняйтесь назад. Если снег рыхлый — идите медленно и наслаждайтесь, если укатанный — можно чуть ускориться. Новичкам лучше начать с короткого маршрута (3–5 км) и взять с собой опытного друга или присоединиться к группе — они покажут, как правильно крепить снегоступы и как не потерять силы на первых же подъёмах. Февраль на снегоступах — это когда зима перестаёт быть «холодным ожиданием весны» и становится временем, которое хочется прожить полностью: тишина, белизна, морозный воздух в лёгких и ощущение, что ты не жертва сезона, а его часть. Берите снегоступы, термос, хорошее настроение и выходите — февраль короткий, а воспоминания от таких прогулок останутся надолго. Ждём ваших фото и рассказов из зимних лесов — до встречи на тропах! Спасибо за внимание!