Эта статья посвящена важным нюансам интервального бега, также расскажет Вам о том, что это такое, и о самом главном – интенсивности.

Новый велосипедный сезон уже начался и если Вы тоже уже представляете, как безмятежно будете кататься на вашем двухколесном друге, но прекрасно помните, что зимнее время точно оставит на нем след, эта статья для Вас!

Велосипеды действительно эволюционировали на протяжении нескольких тысячелетий с момента изобретения человеком колеса.

В нынешних велосипедах остался лишь отголосок самых первых моделей.

На протяжении нескольких веков считалось, что полноправным создателем велосипедов является Леонардо Да Внчи.

Прокатиться на двухколесном друге оказывается отлично подойдет еще и для похудания помимо всех его преимуществ, но нужно всегда помнить, что 4/5 самого результата в вопросах снижения веса коррелирует именно с питанием, когда 1/5 зависит от тренировки.

По статистике, если брать в среднем, велосипедист среднего возраста во время своей стандартной поездки тратит примерно 400-500 килокалорий.

Часто случается, что с началом зимнего сезона снега выпадает недостаточно, а то его и совсем нет, тогда люди прибегают к помощи этих замечательных устройств, которые спасают зимнее время года для многих спортсменов. Данные приспособления называют снеговыми пушками, а пользоваться ими можно уже сразу к моменту, когда температура окружающей среды падает ниже нуля градусов по Цельсию, а нужно это для превращения воды, которую распыляют эти машины, в снежные массы.

Всем, кто начал учиться ездить на горных лыжах стоит учесть, что учиться нужно не только правильному спуску с гор, но и правильному падению потому, что на каждом курорте и в каждый сезон встречается хотя бы какое-то количество травм.