• Всегда выбирайте хорошее снаряжение. От него зависит не только, получите ли вы удовольствие, но и безопасность мероприятия.
• Кроме основополагающих элементов (досок, лыж и палок) позаботьтесь о тёплой одежде, защите головы, коленей, локтей.
• Для первых нескольких катаний возьмите вещи в прокате, а не покупайте.
• Во-первых, не факт, что вам действительно понравится этим заниматься.
• Во-вторых, не обладая достаточным опытом, есть вероятность купить что-то, не идеально подходящее под ваши потребности.
• Аренда снаряжения в городе намного дешевле, чем прокат оборудования в курортных местах.

На сноуборде

Для начала езды на сноуборде определитесь, какая нога станет ведущей. Проще всего это понять, попросив кого-нибудь неожиданно толкнуть вас в спину. Нога, выставленная вперёд для удержания баланса, должна располагаться спереди и на доске.

Сначала потренируйтесь на ровной поверхности. Вам будет дискомфортно с застегнутыми ремнями в непривычной позе боком. Необходимо добиться удобства.

Попробуйте проехать по прямой, отталкиваясь свободной ногой, как на скейте или самокате. Затем можете попрактиковаться на пологом склоне. Главное научиться распределять вес поровну на обе ноги с небольшим перевесом на переднюю. Не забывайте, что ноги должны быть всегда слегка согнуты, а корпус тела направлен по ходу движения.

На горных лыжах Лыжные палки — важный элемент управления, поэтому начните обучение с работы руками.

Попробуйте приучить тело к правильному положению: разведенные в стороны руки с палками держатся на уровне груди ладонями вверх. Инструмент лежит горизонтально. Для упражнения подойдет плавный спуск.

Одна из главных ошибок новичков — поворот всего тела в сторону, желаемого направления движения. Первоочередная задача начинающего лыжника — научиться пружинить корпусом, заставляя соответственно меняться маршрут. Для этого существует такое упражнение:

• выберите пологий склон;
• присядьте, согнув ноги и руки, сведите их вместе;
• концы палок под мышками;
• катитесь вниз, напрягая корпус для выбора траектории;
• направьте палки вниз, словно пульт управления игрового автомата;
• лыжи должны последовать указанному маршруту.
• Но главное, верьте в свои силы и не прекращайте тренироваться!