Различные зимние виды спорта отличаются высокой пользой для детей, а связано это с высокими затратами энергии на веселые активности, а также несомненной пользой свежего воздуха, координации, смелости и волевых усилий.

Еще одним важнейшим плюсом является то, что тренировки идеально сочетаются с закаливанием в зимнее время спорта. При любом виде спорта организм ребенка подвергается воздействию отрицательных температур: в случае лыжных прогулок, занятиями фигурным катанием, хоккеем и другими видами спорта. В итоге получается, что у ребенка возрастает толерантность к различным простудным заболеваниям, а к тому же улучшаются общерезистентные свойства детского организма.

Более того, если Вы захотите отправиться исследовать лесные массивы, то польза для здоровья ребенка будет неоценима. Фитонциды хвойных лесов оказывают превосходное влияние на патогенные микроорганизмы. Просто за счет вашего дыхания, Вы сможете укрепить свой организм. .

Какое же лучшее время для начала занятия спортом для детей?

В первую очередь стоит отталкиваться от данных Госкомспорта. Если учитывать их, то к конькам стоит приучать примерно в пятилетнем возрасте. Фигурные коньки отличаются лучшей фиксацией суставов стопы и голени, а значит на них ребенка можно ставить еще раньше. Лыжные виды спорта более травмоопасны и лучшей рекомендацией будет пробовать данные виды спорта начиная с 8 лет, а в хоккей только начиная с 9-летнего возраста. Конечно, рекомендации Госкомспорта делают акцент на различных спортивных секциях, однако стоит помнить о них даже в том случае, если ребенок приятно проводит время во дворе.

Эти рекомендации были созданы совершенно не просто так и имеют основу на учете физиологических особенностях растущего опорно-двигательного аппарата, включая мышцы, связки, кости и нервную ткань. Именно поэтому отказ от подобного вида рекомендаций может привести к различным травмоопасным последствиям.

Конечно, классические виды спорта типа коньков и лыж подойдут абсолютно любым детям при правильном подходе в соответствии с возрастом за исключением разве что сильных сопутствующих хронических заболеваний.

Особенно стоит выделить фигурное катание вместе с его преимуществами. Конечно, данный вид спорта способствует развитию физической силы, выносливости и закаливанию организма, однако главным плюсом однозначно является развитие координации и тренировка вестибулярного аппарата в целом.

В соответствии с другими видами спорта, фигурное катание также не отличается особой безопасностью. Конечно, больше всего нагрузке подвержен именно опорнодвигательный аппарат, а значит возможны ушибы, ссадины, повреждения связок и переломы.

Именно поэтому этот вид спорта противопоказан детям с нарушениями опорно-двигательной системы, с травмами головы, а также проблемами кровообращения, то есть фигурное катание запрещено детям, которым категорически нельзя падать.

Также не стоит отдавать предпочтение зимним видам спорта детям, которые страдают от заболеваний почек ( к примеру гломерулонефрит). В случае подобных болезней нельзя переохлаждаться потому, что это вызовет прогрессирование заболевания.

Стоит записаться к ортопеду и педиатру на прием прежде чем заниматься настолько травмоопасными видами спорта как фигурное катание даже при всех его преимуществах.

В заключение нужно отметить, что фигурное катание невероятно красивый вид спорта, который способствует развитию физической формы, артистичности, умения держаться на публике, а также гибкости и координации. Все же стоит взвешивать в решении о занятии данным видом спорта для ребенка в первую очередь именно желание маленького человека потому, что наибольшую пользу приносят занятия, которые в первую очередь приносят удовольствие.