Прокат спортивного инвентаря

Декабрь в Санкт-Петербурге пришёл с настоящей зимой: снег лежит, морозец пощипывает щёки, а по вечерам город светится тысячами огней. В нашей команде SnowExpress уже все переобулись в тёплые ботинки и активно тестируем, куда сейчас можно выехать на беговые лыжи сразу после работы — чтобы и освещение было, и лыжня свежая, и горячий чай по возвращении. Оказывается, в этом сезоне трассы подготовили раньше обычного и в Ленинградской области уже полно мест, где лыжня освещена до 22–23 часов, снег укатан ратраками, а в домике у старта греют чай с брусникой и сдают лыжи напрокат. И самое приятное — пока новогодние каникулы не начались,и новогодние толпы ещё не накатали лёд до блеска и не заняли все парковки - там почти никого. Идеальное время выйти впервые или вспомнить, как это вообще делается.

Самые проверенные и любимые нами места, где уже всё работает:

• Кавголово–Токсово: 5, 8 и 10 км кругов, ратрак прошёл буквально вчера, свет до 22:30, тёплый домик с пирожками и прокатом.
• Орехово: классическая лесная лыжня 3–12 км, тишина невероятная, фонари горят до 22:00.
• Сестрорецк, парк «Дубки»: короткие круги 2–5 км вдоль заснеженного залива — закаты такие, что телефон не убираешь.
• Коробицыно («Золотая долина», «Снежный»): если хочется рельефа и трасс подлиннее — 7–15 км, отличное освещение и кафе на финише.
• Городские варианты: Елагин остров и Удельный парк — лыжни прокладывают прямо по аллеям, светят фонари, можно совместить с катком.

Для тех, кто только начинает, мы всегда советуем классические лыжи с насечками или комби-вариант: они не требуют сложной смазки и прощают все ошибки. Палки подберите по росту — до подмышки, когда стоите на лыжах. Одежда — три слоя: хорошее термобельё, флис и лёгкая мембранная куртка. Не забудьте тонкие перчатки, бафф и маленький термос — он спасает жизнь на финише.

Техника проще, чем кажется: просто шагайте, как обычно ходите, только скользите. Через 10 минут тело само вспомнит. Главное — не торопитесь и наслаждайтесь. За час спокойной прогулки вы пройдёте 5–7 км, сожжёте калорий больше, чем на беговой дорожке,нагрузите всё тело мягко и без перегрузок, а главное — вернётесь домой с румянцем и ощущением, что зима в этом году — это не приговор, а подарок.Так что если в эти предновогодние выходные у вас есть пара свободных часов — не сидите дома, оставьте суету, возьмите термос, сядьте в электричку или машину и поезжайте на лыжню с семьей или друзьями. Поверьте, после такого вечера даже пробки перед Новым годом будут казаться мелочью и вся новогодняя суета будет только в радость.

Декабрь в Санкт-Петербурге — это когда снег наконец-то укрыл город, катки залиты, а на улице уверенный минус и волшебная новогодняя атмосфера. Именно сейчас открывается идеальное время вспомнить о коньках и провести вечер на свежем воздухе среди огней, музыки и запаха горячего шоколада. Ледовые катки города уже работают в полную силу, и декабрь — лучшее время прийти именно сейчас: лёд свежий и гладкий, очередей почти нет, а подсветка и ёлки создают настоящее праздничное настроение. Катание на коньках — это не только удовольствие, но и отличная нагрузка: за час спокойного скольжения вы сжигаете 400–600 ккал, мягко тренируете ноги, пресс, спину и вестибулярный аппарат. При этом настроение поднимается мгновенно: после получаса на льду декабрьская тоска уходит без следа. Если вы давно не катались или делаете первые шаги на льду, сейчас самое подходящее время начать: падать мягко, народу немного, а рядом всегда есть те, кто подскажет и поддержит.

Несколько простых рекомендаций для комфортного катания:

Выбирайте коньки с хорошей фиксацией голеностопа: хоккейные — если любите скорость и динамику, фигурные — если хотите красивых поворотов и обратного хода. Лезвия должны быть хорошо заточены (на большинстве катков точат прямо на месте за 250–350 рублей). Одежда по погоде: термобельё, тёплый средний слой, лёгкая ветрозащитная куртка, обязательно перчатки и шапка или бафф. Базовая стойка: колени слегка согнуты, корпус чуть вперёд, руки перед собой для равновесия. Сначала учитесь просто скользить, потом добавляйте «фонарики» и плавные повороты.

Самые красивые и уютные катки декабря 2025, которые уже открыты:

Остров Новая Голландия — маленький, невероятно атмосферный, с гирляндами и отличным кофе. Севкабель Порт — большой каток у воды, потрясающие закаты и вид на Финский залив. Елагин остров — классика Петербурга: тишина, лес вокруг, работает до 22:00. Парк 300-летия Санкт-Петербурга — просторный, с детской зоной и световыми шоу по выходным. Охта Парк (20 минут от города) — каток в лесу, рядом горки и кафе, если захочется разнообразия.

Приходите с друзьями или близкими, берите с собой термос с чаем (или наслаждайтесь глинтвейном на месте), включайте любимую музыку в наушниках — и вперёд. Уже через полчаса вы почувствуете, как декабрь превращается из «тёмного и холодного» в самый волшебный месяц года. Кстати, до Нового года на многих катках действуют приятные скидки в будние дни до 17:00 — полный комплект (вход + прокат коньков) обойдётся всего в 800–1500 рублей. Не забывайте что вы можете не переживать о том будет ли ваш размер или будут ли непосредственно на локации хорошие коньки, ведь вы всегда можете арендовать их удобно и выгодно у нас! Спешите: после 20-х чисел людей станет значительно больше, а сейчас — чистое удовольствие и настоящая зимняя сказка.

Осень в Питере — это когда уже минус по ночам, ветер с залива пробирает до костей, а снег ещё только в прогнозах на конец месяца. Бегать по парку в кроссовках холодно, на роликах скользко, а сидеть дома — вообще не вариант. Вот тогда-то многие впервые открывают для себя боулдеринг — короткие скалолазные трассы до 4–5 метров без верёвок, где главное не высота, а сила пальцев, техника и умение думать на три хода вперёд.

Боулдеринг — это не про страх высоты и альпинистские понты, а про маленькие головоломки: вот эта зацепка только под два пальца, вот этот прыжок в сторону на два метра, вот этот хил (когда пятку задираешь выше головы) — и вы уже на топе, хлопаете по финишной зацепке и кричите от радости. В Питере сейчас больше пятнадцати боулдеринговых залов, и почти везде можно прийти «с улицы»: вам выдадут скальные туфли, магнезию и покажут, где самые лёгкие трассы.

Почему именно ноябрь — идеальное время начинать:

• на улице темно с четырёх дня, а в зале светло и тепло до 23–00
• за час интенсивного лазания сжигаешь 600–800 ккал — это лучше любого кардио
• пальцы, предплечья и спина становятся стальными уже через пару недель
• после сидячей работы это лучшее лекарство от боли в пояснице
• в зале всегда играет музыка, народ дружелюбный, можно познакомиться с кучей интересных людей

Для старта вообще ничего своего не нужно: удобные штаны или лосины, которые тянутся и не жмут в коленях, футболка, носки (туфли и магнезию дают в аренду за 300–400 руб.). Новичкам ставят цветные трассы от 4а до 6b — это когда можно пролезть чисто техникой, без супер-силы и растяжки. Главное правило — учись правильно падать: колени мягко, спина округлая, руки не выставляй, иначе перелом лучевой кости в типичном месте. Через 3–4 занятия уже начинаешь понимать, как переносить центр тяжести, где ставить ногу «на оттяжку», почему иногда лучше «динамить» (прыгать), чем висеть статично до отказа.

Варианты залы в Питере прямо сейчас:

• Rock Town на Васильевском — самый большой, трассы меняют каждую неделю
• LimeStone на Петроградке — уютно, много лёгких трасс и отличный кофе
• Igels на Московской — новички в восторге, очень дружелюбная атмосфера
• Blockbuster в Купчино — дешево и всегда есть место

За месяц регулярных походов 2–3 раза в неделю спина перестаёт ныть от офиса, пальцы становятся как стальные крюки, а в голове появляется приятная пустота — мозг занят только следующей зацепкой и тем, как бы не сорваться на последнем движении. И самое классное: когда наконец выпадет снег и все побегут за лыжами, вы уже будете в такой форме, что любой склон или рампа покажется детской игрушкой.

Так что если в ноябре тянет за диван и плед — хватайте друга (или приходите одни, там быстро найдутся единомышленники), выбирайте ближайший зал и попробуйте пролезть хотя бы одну трассу до верха. Обещаем: через час вы забудете, что на улице зима на пороге, а в голове будет только одно слово — «ещё разок».